Das ist die Kombi, die in mir die größte Veränderung bewirkt hat!!

Durch eine Sattva Journey heben wir unseren kompletten Zustand, wodurch wir deutlich klarer sehen und denken können und uns um einiges leichter, freier und zugleich stärker fühlen.

In diesem klareren und empfänglicheren Zustand folgt dann die Wisdom Session, in der wir uns mit den drei Themen Karma - Kriya - Dharma befassen. Das sind drei super wichtige und relevante Themen aus der Yogaphilosophie.
Es geht um Fragen wie:

• Warum sind wir hier?

• Was ist ein ‘erfolgreiches Leben?’ (für dich!)

• Was bedeutet Wachstum?

• Und was bedeutet Dharma - ‘right action?’

• Was machen wir, wenn wir uns in einer Situation befinden aus der wir nicht auskommen?

• Wie können wir Yoga außerhalb der Matte leben?

Ich freue mich sehr darauf, mit euch diese Themen zu erkunden und bin mir sicher ihr könnt davon einiges mitnehmen.

In der Journey nutzen wir Sattva Yoga Techniken, die aus einer klaren Lineage kommen, integrativ wirken und alle Ebenen unseres menschlichen Seins adressieren.
Diese inkludieren: Himalayan Kriya, Pranayama (Breathwork), Asana, Mantra, teils Partner Work & Free Movement.

Zwischen Journey & Wisdom Session gibt es eine kurze Pause (ca. 30 Min), mit Tee und ein paar kleinen Snacks.

Das solltest du mitbringen:

• Yogamatte sowie Sitzkissen (Yogablöcke gibt es vor Ort)

• Notizbuch + Stift

• evtl. Badesachen für danach

• Bei schönem Wetter werden wir uns evtl. raussetzen, deshalb gerne Sonnenbrille usw. mitbringen.

Bei Fragen meldet Euch jederzeit!

Ich freue mich sehr!
Janina 🧡