Die private Einzelstunde ist eine intensive 1:1-Begleitung, die einen wunderschönen Raum für Wachstum und Transformation eröffnet, in dem deine Intention die Grundlage für eine individuell abgestimmte und zielgerichtete Praxis bildet.

Dies kann eine integrative Yogastunde sein, oder eine Stunde mit speziellem Fokus auf z.B. Asana, Kriya, Pranayama, Mantra oder Meditation.

Ich persönlich habe Einzelstunden viel genutzt, da ich sie unglaublich hilfreich finde. Der klare Fokus und die ungeteilte Aufmerksamkeit schaffen eine sehr potente Zusammenarbeit, die nachhaltige Veränderung ermöglicht und echte Transformation anstößt.

Mögliche Intentionen/Fokus:

• integrative Sattva Yoga Praxis

• Āsana

• Kriyā/Prāṇāyāma

• Yoga Philosophie

• Mantra

• Meditation

• Yin Yoga

• Yoga Nidra

Es besteht die Möglichkeit, 3er und 5er Karten zu buchen, wenn du über mehrere Einheiten hinweg einen oder mehrere Aspekte vertiefen möchtest.

Bei Fragen oder Interesse, schreibe mir gerne eine Nachricht!
Der Ort ist flexibel – je nach Möglichkeit online oder in Person.

Ich freue mich von dir zu hören! 🧡